Babérlevél
A babér (Laurus nobilis) sokoldalú fűszer és gyógynövény. A görögök sportolóikat, hadvezéreiket koronázták vele, a delphoi jósnők mágikus növényként használták,…
Category: Egészségtár
Citromfű
A citromfű (Melissa officinalis), az árvacsalánfélék (Lamiaceae) családjába tartozó, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. A Közel-Keletről származik, a mediterrán éghajlatot kedveli. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben…
Nyerő gyümölcs-sajt párosítások
Sokszor ajánlgattuk már, hogy ha nem vagy nagy gyümölcsös, akkor adj hozzá valamit, ami azt izgalmassá teszi! A gyümölcs +…
Rendszeres séta? De hogyan?
Napi 30 perc rendszeres sétával nagyban hozzájárulhatunk egészségünk javításához, vagy annak szinten tartásához. A séta csökkenti a stresszt, feltölt energiával,…
Immunerősítő házilag
Amire szükséged van: 1 citrom 1 narancs gyömbér, tetszés szerint 1 kk kurkuma csipetnyi bors Az elkészítése is egyszerű de…